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因 此次是长线活动，虽没有收大家的订金，但若有放飞机的朋友必须找相应的人替代，否则一律分摊车费，谢谢朋友们的理解和支持！！
通报：客房可帮预定！
情况通报(更新）：经安排协调，本次穿越丹霞山无需再负重行走，所有行李及帐蓬全部放在车上拉到下一个休息点，已与当地的农家确认好，行程用餐问题已解决，八菜一汤，晚上所有人都有热水冲凉，还可以打麻将、斗地主、看电视、数星星；整个线路经过这样安排后属于深圳户外标准级别，几乎所有人都可以完成穿越，期待与你一起走进世界地质遗产大观园。。。
写在前面：
一、帐蓬自备。
二、周末期间走户外线路更休闲一点，走景点人太多，假期价格又奇贵！
三、本次线路是户外两天的行程！
这条线路是经过多次精心挑选的大丹霞地区的经典线路，二天的时间内穿越人迹罕至、风景秀丽的丹霞地貌，穿峰林、走古道、跨小溪、过草地、爬山麓、登极顶（金龟岩）看日出日落，又或者欣赏烟雨迷蒙的雨中丹霞，蛙声鸟鸣，喝山泉，赏奇花，观异草，吃农家饭，住帐篷。 景致与穿越的乐趣无法言表，绝对不容错过。。。。。。
【景点介绍】
大丹霞的基本介绍丹霞山位于湘、赣、粤三省交界处的仁化县境内，距广东省韶关市45公里。是国家级重点风景名胜区，国家地质地貌自然保护区，被誉“中国红石公园”。方圆319平方公里的红色山群“色如渥丹，灿若明霞”，故称丹霞山。
丹霞山由红色沙砾岩构成，以赤壁丹崖为特色，地质学上以丹霞山为名，将同类地貌命名为“丹霞地貌”，丹霞山使之成为世界上同类特殊地貌的命名地和同类风景名山的典型代表。丹霞地貌属于红层地貌，所谓“红层”是指在中生代侏罗纪至新生代第三纪沉积形成的红色岩系，一般称为“红色砂砾岩”。
世界上丹霞地貌主要分布在中国、美国西部、中欧和澳大利亚等地，以我国分布最广，其中又以丹霞山面积最大，发育最典型、类型最齐全、形态最丰富、风景最优美。我国著名地理学家曾昭璇在比较了国内外的丹霞地貌之后，认为丹霞山“无论在规模上、景色上”，皆为“中国第一”，“世界第一”。
我们现在看到的丹霞山，也就是在这个时期内随着地壳的间歇性上升与河流的间歇性下切而逐渐形成的。因其山石由红色砂砾岩构成，以赤壁丹崖为特色，看去似赤城层层、云霞片片，古人取其“色如渥丹、灿若明霞”之意，称之为丹霞山。狭义的丹霞山仅限于北部的长老峰、海螺峰和宝珠峰构成的山块，以宝珠峰最高，海拔409米。
广义的丹霞山包括了这里由红石组成的215平方公里的丹霞山区，即丹霞山风景名胜区。风景区位于南岭山脉南侧的一个山间盆地中，整体呈现一种红层峰林式结构，有大小石峰，石堡、石墙、石桥380多座，主峰巴寨海拔618米。大多山峰在300米—500米之间。整个风景区山石林立，高低参差，错落有致，形象万千，宛如一方红宝石雕塑园，故又称“中国红石公园”。
??▲形态美：丹霞山以山石造型奇特而著称。其山峰四壁由赤壁丹崖构成，造型各异、拟人拟物、拟兽拟禽的造型地貌，构成其最基本的景观层次。
??▲结构美：丹霞山表现为峰林结构，其山石高下参差、疏密相生，群峰林立，组合有序，富有韵律感和层次感。尤其是在晨昏霞光背景下，山群更富有结构美感。
??▲色彩美：赤壁丹崖上受流水作用或有机质沉淀，加上藻类生长，被染成片片黛青色或暗褐色，干燥的红崖上藻类更是五颜六色，在蓝天、白云、碧水、绿树的衬映之下，和谐中产生对比，构成一幅幅多彩的画面。
??▲意境美：丹霞山的意境美突出表现为雄、险、奇、秀、幽五字。从古到今文人墨客在咏叹丹霞山水时，留下众多诗文题刻，就是从其山水中抽象、升华出来的意境之美。
【活动强度】标准
【线路安排】穿越大丹霞（东南→西北）：大桥路口→韶石山庄→白寨顶→金龟岩→牛鼻→姐妹峰→暖坑→巴寨→→返回
【活动详情】
第一天：5月14日
08：00 深圳出发，深圳--广州--韶关--周田镇
12：30 左右到达周田镇。午餐自带。
14：00 过金龟岩（以前是收费的景点），穿越丹霞山恐怖大峡谷
17：30 左右到达牛鼻村，晚餐、冲凉、露营。
第二天：5月15日
08：00 起床，洗漱、早餐
09：00 拔营出发，经暖坑,到达丹霞山风景区的最高点巴寨（巴寨将成为丹霞山第三个收费超过100元的景点，目前前期工作已经完成，水泥台阶已经做好，景点各项工作也已经展开，估计下次再去就要收费了！
约中午12:00上车返回深圳。可安排去南化寺拜佛烧香，门票20自理。
晚上8点左右到达深圳。
【食品要求】
水：每人至少要2升水。
主食：一早、一晚农家饭店已安排好，因中午是在山里，所以跟在深圳户外一样，需要自已准备中午的干粮，农家可以补充食物，应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干等若干
【报名须知】
报名方式：报名时请提供联系方式/紧急联系人/紧急联系方式/保险情况/装备情况/个人户外履历（请悄悄至本人）
人数上限：50人
报名截止时间：2011, 05, 13晚8点，报名截止时间过后，无论什么原因退出，如果没有人替上，都须承担分摊车费。
【活动领队】天马行空13510451298QQ603739114
【活动协作】
【活动费用】210元/人（包含：来回二天空调巴士，路、桥、轮渡费，一早、一晚餐，一晚热水冲凉费，司机吃住，每人10万元意外险，30人以下加20元/人）
【集合地点】深圳体育馆 7：20集合 7：30 准时出发 深大北门 7：45集合 8：00准时出发
【装备要求】
1.公共装备：（有的都请带上）：药品，对讲机，
2.个人装备： 帐篷、睡袋(现在是夏天了，带个小毛毯就可以了)、背包、背包罩、 登山鞋、备用鞋，头灯、救生哨、火种，冲锋衣，个人药品及个人通迅设备，登山杖、手套等。
【风险提示】
可能遇到的危险（请了解潜在危险）：
1、滑坠山崖、沟谷
2、被乱石或树木滚落击中
3、碰伤或扭伤手、脚
4、毒蛇、黄蜂侵扰、袭击
5、交通意外
【注意事项】
1、活动中如有意外活动召集人不承担任何责任；
2、集体观念第一，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，不得私自离开大队个人行动；
3、注意安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
【物资装备】
(1) 必须装备：双肩背包、长袖宽松衣裤、军胶鞋或软底运动鞋、毛巾、雨衣、垃圾袋、防晒霜）、有效进关证件；
(2) 必须食品：请携带至少2餐以上的食物，水（2升以上、可加适量葡萄糖或盐）、功能饮料（500ml）。其它食物根据个人需要选备：哈密瓜等水果、黄瓜、牛肉干、巧克力、面包、奶、火腿肠、榨菜(补充盐份)、鸡蛋等真空包装的耐饿肉类制品；
(3) 建议不要携带的物品：银行卡、贵重首饰。
【注意事项】
1.听从领队的安排，注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行走路线，违反纪律，后果自负。
2.服从组织者统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险以及私自下海游泳。
3.患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病不得参加，孕妇不能参加,未成年儿童需监护人陪同并负责安全,否则发生严重后果责任自负。
4.活动期间注意环保，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品，活动产生的垃圾一律带走，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影” 。
领队提醒大家:
1,登山途中，尤其是下山，不能奔跑，主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.
2,登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.3,由于天气较热，请自带中暑药品，没有准备的，如果需要可以找领队和收队那里取，当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人帮你，请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水，以防中暑！！！
4,脚部的护理：很多人以为，登山后很疲劳，脚也很酸，去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快，其实这是大错特错的想法；登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重，每个人都有轻重不同的肿胀，这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复，切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~
5上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了!
【免责声明】
本活动只为约伴爬山，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。 以上作为强制性要求，参加者视同默认 |
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发表于 2011-5-4 20:33:20
发表于 2011-5-4 21:13:10
